每件事的发生，都有其背后的原因。一段感情之所以被选择中断，也肯定有它背后的真实原因。因此，悲伤没有用，发泄情绪没有用，谴责对方没有用，夜夜买醉也没有。

一味的模仿其他人挽回爱情的案例没有用，盲目的套用各种挽回技巧也没有用，只有找到那个原因，把你们之间的问题给清除掉，和TA才有更好的继续，而不是重蹈覆辙。

事实上，分手的真实内因往往是你们长期矛盾积累起来的结果，而绝非是对方口头上那些“没感觉”“不爱了”“性格不合”这些虚无缥缈的词汇。因此，当你下决心挽回对方的时候，你就该跳开这些表面，去反思你们相处间更深刻的东西。

你们之前常常缺乏心与心的沟通，很少去理解对方的思虑和感受。

常常找不到共同话题，
对方也明示暗示过你，

- 说你对TA的了解程度还不够。

甚至在很多时候，你们聊天常常难以沟通在一个点上，交流在同个层面上，而你却认为是每个人的特性，而忽略了这些细节。

那么你就该从思维方式上，去反思和想办法平衡你们之间的交流了。男人的思维方式总是习惯点到点，发现问题，解决问题的。但是女人的思维方式却是网状的，她们通常提起一个问题的时候，总是基于背后连带很多问题发问的。

而且两性交流常存在的误区，正如情感专家康纳先生所指出的一样，两性在问题上起争执的时候，往往是因为常纠结的是关于问题上的点，而那些你们没注意到、但对方介意却容易被忽略的点，往往才是最重要的。因此，在总结问题的时候，你试着去找到那些点的所在。

再比如，松懈自己，不加以自我提升。

特别是恋情步入稳定期的之后，很多人就开始松懈下来，不再注意对方的感受。天真的认为，都已经“老夫老妻”了，还介意这些干什么。

因此，穿衣越来越随便，讲话也越来越不知轻重，生活邋遢，不讲究卫生，时间久了，对方也会看不过去来个大爆发的。

反省自身存在的原因，
感情存在的问题

- 我有病

要试着从深角度进行挖掘的反思，而不是停留在问题表面，更不是心存侥幸的以为对方会心软。每个人在选择一段感情是否放弃的时候，内心一定做了方方面面的分析和权衡。因此只有你找到对方认为你们之间最难调解的点上，然后攻克它，这样对方才能重新信任与你，愿意跟你再走下去。